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venerdì 27 novembre 2015

SIGNIFICATO DELLA PAURA


Questa forte emozione ha origini fisiche psichiche ed intellettuali. Ogni persona ha le sue fragilità, le sue paure. Si ha paura per una causa generale esterna (terremoto, terrorismo, della malattia, ecc..)o per cause molto più limitate alla propria personalità, derivanti dalle esperienze fatte e dall’educazione ricevuta (paura di un serpente, del buio, di guidare, ecc..). Lo psicologo insegna che, se desideriamo veramente superare una paura, qualsiasi essa sia, dobbiamo inevitabilmente accoglierla come si farebbe con un ospite fastidioso, ma necessario. L’accettazione è il primo passo da compiere. Questo vuol dire ammettere intanto di avere una paura, ma anche cercare di comprenderla. Ciò significa che non è necessario  farla propria con il proprio raziocinio.  Vuol dire prenderla dentro di noi, dando alla paura la possibilità di esserci, di esistere, di svolgere la sua funzione  (attivare l’organismo con un senso di repulsione o di accelerazione  dell’azione).
La paura ci protegge da esperienze, anche se piacevoli, che minacciano un equilibrio che non siamo ancora pronti a rompere ed allo stesso tempo erige intorno a noi un muro invisibile: più grande e invasiva è la paura, più alto è il muro e angusto lo spazio interno che comunica con il mondo esterno. Insomma una prigione.  All’interno di questo luogo protetto, ognuno con i suoi tempi, può costruire o rinforzare quegli aspetti fragili, vulnerabili di sé, aspetti che non sono ancora pronti a relazionarsi e confrontarsi con il mondo. In questo modo la paura diventa un potenziale strumento di crescita e d’evoluzione per ogni individuo che intende mettersi in gioco e trasformare aspetti disarmonici di sé.
Quando vinciamo una paura, significa che ci siamo aperti a una nuova consapevolezza, che abbiamo fatto nostri quegli aspetti di noi stessi e della vita che non accettavamo, anzi che disdegnavamo con tanta energia.